Mooma Yoga, votre club spécialisé en yoga de la femme et de la maternité !

Jeune femme, séniore, future ou tout juste maman… Réservez en quelques clics votre cours de yoga à Lyon.
Mooma Yoga applique la Méthode DE GASQUET®
Réserver mon cours

Les pratiques

Yoga Préconception & Fertilité

Préparez votre corps et votre mental pour concevoir

En savoir plus

Yoga Prénatal

Devenez actrice de votre grossesse et de votre accouchement !

En savoir plus

Yoga Postnatal

Réappropriez-vous votre corps en douceur après l’accouchement !

En savoir plus

Yoga de la femme

Pratiquez en harmonie avec votre corps et votre cycle

En savoir plus

À propos de la Méthode DE GASQUET®

« Le Dr de Gasquet (…) milite depuis plus de 30 ans pour changer les erreurs biomécaniques de l’accouchement et du travail des abdominaux, tout en respectant la physiologie (…). Plus qu’un programme standard d’exercices, cette technique est une éducation personnalisée qui tient compte de la morphologie de chacun dans sa globalité et des facteurs de risques. C’est un travail de prévention et de renforcement qui repose sur la biomécanique et s’applique à tout âge et toute situation, femme enceinte, sportif, lombalgique … et aussi, pour les efforts du quotidien. »
Source : http://www.degasquet.com/

Pour consulter la Charte De Gasquet.


En quelques mots...

 
 

Témoignages

 

Ana

Je recommande fortement les cours de Charlotte. Elle saura vous guider pour soulager des petits désagréments de la grossesse et pour vous aider à vous détendre et tonifier en douceur.

Mama de 1 enfant et future maman, cours collectifs

Raphaëlle

J’ai eu le bonheur de profiter de la douceur de Charlotte pendant ma dernière grossesse. Je la remercie pour le bien-être physique et émotionnel qu’elle m’a apporté pendant ce moment clé de ma vie! Le yoga prénatal est sans aucun doute un merveilleux outil pour l’accouchement !

Maman de 4 enfants, cours privés

Clémentine

Charlotte m’a accompagnée durant ma seconde grossesse…
Le yoga, mais aussi son écoute, sa douceur et sa bonne humeur m’ont fait un bien fou ! Avant comme après l’accouchement…

Maman de 2 enfants, cours collectifs

Nancy

De véritables moments de détente et de bien-être autour de mon ventre et de mon futur bébé… Charlotte est une professeure de yoga bienveillante et très à l’écoute, qui a su m’apporter nombre de conseils à appliquer au quotidien pour me soulager de certaines tensions liées à ma grossesse. Des cours toujours dans la bonne humeur et la convivialité, adaptés même aux plus novices. Je recommande !

Maman d’un enfant et future maman, cours privés

Pauline

Un grand merci Charlotte pour ton accompagnement. Les postures apprises, les exercices de respiration pratiqués m’ont été d’une grande aide, en fin de grossesse et surtout le jour J pour gérer les contractions et les (PETITES !!) douleurs. Et merci également pour ta bonne humeur, ce fut un plaisir. À refaire ! (Les cours, pas l’accouchement !).

Maman de 2 enfants, cours privés
 
Image

REJOIGNEZ LES MOOMA YOGIS

Commencer maintenant